Bewegung als Motor der Regeneration
Regeneration ist kein Stillstand – sie ist ein aktiver Prozess.
Jede Bewegung aktiviert den Kreislauf, öffnet die Gefäße und bringt Sauerstoff zu den Zellen. Schon leichte Aktivität nach Belastung beschleunigt den Abtransport von Stoffwechselresten und senkt Entzündungen.
Warum Sauerstoffversorgung bei Bewegung entscheidend ist
Muskelkontraktionen erhöhen den Sauerstoffbedarf um ein Vielfaches. Wenn die Versorgung stockt, kommt es zu Übersäuerung und Müdigkeit.
Regelmäßige Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch die Zellen – sie lernen, Sauerstoff effizienter zu nutzen.
Der Oxyroom als Ergänzung zur aktiven Erholung
Während Bewegung den Transport von Sauerstoff verbessert, sorgt der Oxyroom dafür, dass mehr Sauerstoff überhaupt verfügbar ist.
Der leichte Druck von 1,5 bar und 40 % Sauerstoff erhöhen die Versorgung bis tief in das Gewebe – besonders in Phasen, in denen der Körper repariert und aufbaut.
Die Atmosphäre im Oxyroom
| Komponente | Wirkung |
| 40 % Sauerstoff | Verbessert ATP-Produktion und Muskelregeneration |
| 2 % Kohlendioxid | Erweitert Gefäße und verbessert Durchblutung |
| 0,5 % Wasserstoff | Reduziert oxidativen Stress nach Belastung |
| 1500 hPa Druck | Steigert Sauerstofflösung im Plasma – mehr Energie für Zellen |
Wie Bewegung und Oxyroom zusammenwirken
| Regenerationsbereich | Wirkung im Oxyroom |
| Muskeln | Schnellerer Abbau von Laktat und Mikroentzündungen |
| Kreislauf | Stabilere Gefäße und verbesserte Mikrozirkulation |
| Stoffwechsel | Aktivere Mitochondrien und höherer Energieumsatz |
| Nervensystem | Schnelleres Abschalten nach Belastung |
Unterstützende Supplemente für Muskeln & Kreislauf
- Magnesium 7: Fördert Muskelentspannung und Energieübertragung
- Coenzym Q10: Stärkt die Mitochondrienleistung
- Omega-3-Fettsäuren: Wirken entzündungshemmend und unterstützen Gefäße
- Vitamin B-Komplex: Fördert Regeneration nach körperlicher Belastung
Sicherheit & Anwendung
Optimal sind zwei bis drei Sitzungen pro Woche – besonders an Regenerationstagen nach Training oder Stress.
Die Anwendung ist nicht-invasiv und unterstützt auch sportliche Leistungsphasen.
Studienlage: Sauerstoff und Mikrozirkulation
HBOT-Studien zeigen:
- Bessere Sauerstoffverteilung im Gewebe
- Verbesserte Muskelfunktion nach Belastung
- Schnellere Regeneration und geringere Entzündungsmarker
Fazit: Bewegung und Sauerstoff – das perfekte Team
Bewegung hält den Körper in Gang, Sauerstoff versorgt ihn mit Energie.
Der Oxyroom verbindet beides – für schnellere Erholung und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport.
Oxyroom – Energie tanken. Ruhe finden. Körper und Geist in Balance bringen.