Warum schlechter Schlaf den Körper schwächt
Schlaf ist der wichtigste Regenerationsfaktor überhaupt.
Fehlt er, bleiben Cortisol und Adrenalin dauerhaft erhöht, Entzündungen nehmen zu, die Zellreparatur kommt zum Stillstand.
Das Ergebnis: Erschöpfung, Reizbarkeit und verminderte Leistungsfähigkeit.
Sympathikus, Parasympathikus und Regeneration
Dauerstress hält den Körper im Sympathikus – dem Aktivitätsmodus.
Erholsamer Schlaf beginnt erst, wenn der Parasympathikus dominiert.
Sauerstoffüberschuss und reduzierter Stresslevel helfen, diesen Wechsel einzuleiten.
Der Oxyroom: Schlafhilfe auf physiologischer Basis
Im Oxyroom wird der Körper gezielt in diesen Ruhemodus geführt.
Erhöhter Sauerstoff und Wasserstoff senken die Herzfrequenz und verbessern die Mikrozirkulation im Gehirn – die Voraussetzung für tiefen Schlaf.
Die Atmosphäre im Oxyroom
| Komponente | Wirkung |
| 40 % Sauerstoff | Unterstützt Gehirnstoffwechsel und Entspannung |
| 2 % Kohlendioxid | Fördert Durchblutung und Sauerstoffabgabe |
| 0,5 % Wasserstoff | Reduziert Stresshormone und oxidativen Druck |
| 1500 hPa Druck | Stabilisiert vegetatives Nervensystem |
Wie Sauerstoff und Druck Schlafqualität verbessern
| System | Wirkung im Oxyroom |
| Nervensystem | Aktivierung des Parasympathikus |
| Gehirn | Mehr Sauerstoff und geringerer oxidativer Stress |
| Kreislauf | Gleichmäßiger Puls, niedrigere Herzfrequenz |
| Hormonhaushalt | Regulierung von Melatonin und Cortisol |
Unterstützende Supplemente für besseren Schlaf
- Magnesium 7: Entspannt Muskeln und Nerven
- Ashwagandha: Reduziert Cortisolspiegel
- Schlafwohl Spray (Melatonin): Fördert Einschlafphase
- Vitamin B-Komplex: Stabilisiert Nervenaktivität
Sicherheit & Anwendung
Zwei bis drei Sitzungen pro Woche können den Schlafrhythmus bereits stabilisieren.
Die Anwendung ist ruhig, angenehm und ohne Nebenwirkungen.
Studienlage: Sauerstoff und Schlafqualität
HBOT-Forschung zeigt:
- Gesteigerte Tiefschlafphasen
- Reduzierte Stresshormone
- Verbesserte Herzratenvariabilität
Fazit: Erholung beginnt in der Zelle
Schlafqualität hängt nicht nur vom Kopf ab, sondern vom Zustand deiner Zellen.
Der Oxyroom schafft die physiologische Grundlage für echte Regeneration – ruhig, tief und nachhaltig.
Oxyroom – Energie tanken. Ruhe finden. Körper und Geist in Balance bringen.